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失眠是怎么引起的
编辑时间:2019-07-04 作者:焦作失眠症治疗中心【官网】 阅读

失眠病人中,两类原因引起的失眠较多:一类是因焦虑、忧郁情绪引起。主要是因为社会竞争激烈,一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪,从而导致失眠。具体如就业难、就学难、工作压力大、炒股被套、人际关系紧张等等。目前,这类病人增加很明显,从中学生到中老年人都有。另一类是老年性失眠,这与脑供血不足有关。 当然,失眠病人成倍增加,并不代表社会上失眠的人成倍增加,过去就诊人数少的原因是人们对失眠不重视,失眠了就自己扛着,从不去医院就诊。不过,国内相关机构最近组织的一项调查显示,我国约有38%的人存在睡眠障碍,这说明,当今社会,有许多人正遭受着失眠的折磨,在漫漫长夜中煎熬。 一天不一定非要睡8小时觉 失眠会给人的身体健康带来损害,使人抵抗力下降,有的甚至会引起焦虑症、抑郁症,为此,专家建议现代人应有效地预防和治疗失眠。 找些知心朋友、亲戚倾诉,可以通过体育锻炼、欣赏舒缓的音乐或到大自然中去春游,缓解心中的压力。

新乡潘氏脑病专科
联系人:潘主任
电话:13837378201(可加微信)
地址:新乡北干道新飞厂东【新乡潘氏脑病专科】
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主要是因为社会竞争激烈,一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪,从而导致失眠
具体如就业难、就学难、工作压力大、炒股被套、人际关系紧张等等
目前,这类病人增加很明显,从中学生到中老年人都有
另一类是老年性失眠,这与脑供血不足有关
当然,失眠病人成倍增加,并不代表社会上失眠的人成倍增加,过去就诊人数少的原因是人们对失眠不重视,失眠了就自己扛着,从不去医院就诊
不过,国内相关机构最近组织的一项调查显示,我国约有38%的人存在睡眠障碍,这说明,当今社会,有许多人正遭受着失眠的折磨,在漫漫长夜中煎熬
一天不一定非要睡8小时觉 失眠会给人的身体健康带来损害,使人抵抗力下降,有的甚至会引起焦虑症、抑郁症,为此,专家建议现代人应有效地预防和治疗失眠
找些知心朋友、亲戚倾诉,可以通过体育锻炼、欣赏舒缓的音乐或到大自然中去春游,缓解心中的压力
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